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米沢校:マタニティスイミング/ヨーガ・ベビー・水中活動倶楽部・小中学生・クリエイティブ・育成選手・英会話教室・腰痛教室・流水教室・フリーウォーキング・日曜日一般開放など
各種さまざまなコースを準備し、4泳法指導をはじめ「共同子育て」をテーマに、お子様たちが安心して愉しめる、癒される倶楽部創りを目指しています。
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2014年04月16日

はじめまして

どうも、はじめましてベジベジですkao1

突然ですが、私は野菜が大好きですface02

というわけで今回は、今が旬の野菜を一つ紹介したいと思います豆豆

それは「新キャベツ」です。
新キャベツは三月~四月が旬で、よくロールキャベツやサラダに料理されると思いますが、私がよく食べている食べ方は水でさっと洗ってちぎって塩を少しつけて食べることですface02
新キャベツはビタミンCが多く含まれていて、五分以上水につけたり、茹でたりするとビタミンCが二割ぐらい減るのでface07私の食べ方をおすすめしますkao3

歯ごたえが良くて、キャベツの旨みをそのまま味わえるのでとてもおすすめですkaeru

これからもいろんな野菜の情報など、紹介していきたいと思いますicon22icon22

以上初投稿のベジベジでしたmushi




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